vlijanie-okruzhajushhej-temperatury-na-organizm-cheloveka

Влияние окружающей температуры на организм человека

Летом слишком жарко, зимой слишком холодно и это не всегда положительно влияет на организм человека. Так какая же температура окружающей среды оптимальна для человека?

Термин “тепловой комфорт” означает условия, при которых человек не ощущает тепло или холод. Это идеальная ситуация, в которой организму не нужно накапливать энергию для поддержания постоянной температуры тела, а также нет необходимости активизировать механизмы охлаждения.

Для человека, наиболее подходящая температура воздуха 24-28 градусов. Что происходит, когда температура поднимается в течение лета? Слишком высокая температура заставляет организм человека запустить процесс охлаждения и для этого используется потоотделение. Процесс охлаждения через потоотделение очень важен. Но нужно помнить, что ионы натрия и калия (электролиты), выделяемые вместе с потом, являются ключевыми элементами нервной проводимости, и их слишком большие потери могут вызвать слабость, обмороки, судороги, и даже инсульт. Поэтому важно вовремя пополнять запасы воды.

Люди, живущие в субтропических регионах подвержены постоянному воздействию высоких температур. Поэтому организм жителей этих стран адаптируется к данным условиям. Основным элементом адаптации является темный цвет кожи – чем выше концентрация меланина, тем лучше он защищает организм от вредного воздействия УФ-излучения. Люди, принадлежащие к африканской расе также менее волосаты.

Низкие температуры не менее сильно влияют на функционирование организма человека. В результате гипотермия может привести к снижению температуры тела, которая через механизмы терморегуляции должна поддерживаться на уровне 36-37 градусов. В начальной стадии охлаждения, печень играет важную роль, поскольку печень – это внутренний орган, который действует в качестве детоксикационного органа. Естественно, что температура печени на 1-2 градуса выше, чем остальные части тела. Это позволяет гонять по венам теплую кровь, тем самым согревая весь организм.

Однако дальнейшее охлаждение тела, от ветра, и особенно от воды, приводит к гипотермии – это состояние опасно для жизни. Когда температура тела падает до 34 градусов Цельсия дело доходит до судорог, ригидность мышц и потери сознания. Дальнейшее замораживание может привести к смерти из-за остановки сердца.

Люди, живущие в арктических регионах, естественно, адаптированы к экстремальным температурам режимам. Эскимосы, например, имеют более толстый слой подкожного жира, который обеспечивает им долгосрочную защиту от потери тепла. Жировая ткань также защищает лицо, и даже веки.

Зимой наша единственная надежда состоит в теплой одежде и проживании в теплом отапливаемом помещении, где находится климатическая техника для дома . При необходимости в таком помещении можно легко нагреть любые части тела, такие как руки и ноги, уши и нос, так как их быстрое переохлаждение может привести к некрозу.

Человек живет по всему земному шару, вне зависимости от климатических условий. За немногими исключениями, такими как высокие горы и пустыни (хотя кочевые племена живут и там) человек может жить во все времена и повсюду, поскольку имеет способность адаптироваться. Возникновение некоторых экстремальных погодных условий в нашей климатической зоне не очень опасно для нас, если следовать простым правилам, и должным образом заботиться о потребностях нашего тела.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

3 комментария к “Влияние окружающей температуры на организм человека

  1. И опять об этом. Если поисковики научатся понимать смысл, то блогерам придется поизголяться, чтобы быть читаемыми и не похожими на других.

Оставить комментарий