uhod-za-zhirnoj-kozhej

Уход за жирной кожей

uhod-za-zhirnoj-kozhejДля жирной кожи наиболее важным является «золотая середина», хрупкое равновесие между питанием и удалением избытка кожного сала.

Вам нужно лишь удалить часть жира, но не полностью лишить роговой слой кожи липидных веществ, потому что тогда жирная кожа очень легко может стать обезвоженной. Не рекомендуется регулярно использовать очень агрессивные очищающие, антисептические и обезжиривающие средства, которые разрушают природную бактериальную флору кожи, изменяют рН от кислой до щелочной. А это как ни парадоксально повышает и без того избыточную секрецию кожного сала, поскольку сопротивляясь сальные железы начинают вырабатывать ее еще больше.

Сапрофитная флора (микроорганизмы, которые обычно защищают организм от патогенных микроорганизмов), находящаяся в коже человека, не должна быть полностью удалена, так как она принимает участие в защите кожи от контакта с большим количеством патогенных микроорганизмов.

Уход за жирной кожей должен быть сосредоточен не на непрерывном и агрессивном удалении кожного сала, а на обеспечении ее питания и сохранения бактериального баланса, поскольку как избыток, так и недостаток сапрофитной флоры может спровоцировать возникновение акне.

Рекомендации по уходу за жирной кожей:

· Используйте мягкое очищающее средство, например масла (утром) и гели или лосьоны для снятия макияжа (в вечернее время);

· Используйте средства для умывания до 2 раз в день, утром и вечером;

· Используйте косметические средства, содержащие жировую фазу в виде масла, богатые незаменимыми жирными кислотами (НЖК);

· Систематически используйте пилинг (но не более 1-2 раз в неделю);

· Используйте косметические средства, содержащие антиоксиданты, вещества, которые противодействуют свободным радикалам. Свободные радикалы атакуют липидные компоненты кожного сала, что приводит к образованию продуктов раздражающих кожу и вызывает воспаление и аллергические реакции;

· Соблюдайте правильное питание, продукты должны быть богаты жирными кислотами, особенно линолевой, содержать адекватное количество витаминов В2, В6 и А, молоко и молочные продукты;

· Не ешьте продукты с высокой степенью обработки, такие как фаст-фуд;

· Используйте методы релаксации (йога, медитация, физические упражнения), чтобы снять стресс.

Предостережения в уходе за жирной кожей:

· Не используйте щелочное мыло, которое изменяет рН кожи и нарушает бактериальный баланс;

· Избегайте раздражающих моющих средств содержащих SLS (лаурил сульфат натрия);

· Избегайте WO эмульсии, которая содержится в очень жирных кремах;

· Избегайте растительных, животных и синтетических жиров таких как минеральное масло, вазелин, парафин, поскольку они могут вызвать “засорение пор”;

· Избегайте жиров с высоким содержанием олеиновой кислоты: масло лесного ореха, масло сладкого миндаля, оливковое масло;

· Избегайте использования косметических средств, которые содержат какао-масло, кокосовое масло, ланолин, изопропилмиристат;

· Не используйте для повседневного ухода косметику с высоким содержанием этанола и пропиленгликоля;

· Не используйте для повседневного ухода обезжиривающую косметику содержащую каолин, тальк и соединения алюминия;

· Не используйте слишком много минеральной глины (зеленую и белую).

Соблюдая эти простые правила, ваша кожа будет здоровой и красивой. Источник: Женское здоровье и красота

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий