Синдром хронической усталости

sindrom-hronicheskoj-ustalosti

Сама по себе усталость – состояние относительно нормальное. Но когда она приходит внезапно или продолжается в течение долгого времени, так что просто нет возможности нормально функционировать и расслабиться – это, скорее всего, хроническая усталость.

Что же такое хроническая усталость

Хроническая усталость является результатом долгой и сильной усталости или усталости, которая не проходит (например, после нескольких ночей хорошего сна) и непосредственно не вызвано заболеванием или другими ситуациями. При этом уровень активности снижается медленно.

Хроническая усталость диагностируется в 3,58 раза чаще у женщин, чем у мужчин. Это может быть причиной биологических, психологических и социальных условий, или просто от того, что женщины более открыты, чем мужчины и могут откровенно поговорить со своим врачом о существующей проблеме.

Хроническая усталость симптомы

Хроническая усталость, как правило, длиться более шести месяцев и сопровождается следующими симптомами:

  • Частые или непрерывные эпизоды усталости в течение 6 месяцев,
  • Сон и отдых не улучшают ситуацию,
  • Неспособность заниматься повседневными задачами,
  • Скука и отсутствие интереса к окружающим действиям,
  • Усталость и недостаток энергии настолько серьезны, что способны ограничить деятельность и работоспособность.

Некоторые другие симптомы включают:

  • Слабость (во всем теле или во многих местах, которая не обусловлена нарушениями и повреждениями),
  • Головная боль (головная боль, отличающаяся длительностью и резкостью),
  • Боль в суставах без отеков или покраснений суставов (часто переходят от сустава к суставу),
  • Миалгии (боль в мышцах),
  • Небольшая температура (38 ° С или меньше),
  • Незначительное увеличение лимфатических узлов в области шеи или подмышками,
  • Забывчивость, неспособность сосредоточиться, спутанность сознания, раздражительность,
  • Усталость психическая (туман мозга),
  • Единовременные фарингиты,
  • Единовременные гриппоподобные симптомы,
  • Спокойствие приходит лишь на короткое время даже после 8-10 часов сна,
  • Постоянное желание спать,
  • После физических нагрузок усталость длится более 24 часов (что, как правило, проходит раньше),
  • Чувство апатии (безразличия к детям или интересным мероприятиям),
  • Новая чувствительность к продуктам питания, лекарствам или химическим веществам,
  • Сенсорные перегрузки (например, светобоязнь и повышенная чувствительность к шуму или эмоциональная перегрузка, которая может привести к беспокойству),
  • Даже такие симптомы, как тошнота, синдром раздраженного кишечника, частые мочеиспускания и дисфункция мочевого пузыря, затрудненное или болезненное дыхание.

Причиной 20-60% всех случаев усталости являются физические нагрузки. Эмоциональные же нагрузки становятся причиной 40-80% всех случаев. Подробно о причинах хронической усталости я расскажу в следующей статье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

zhenskoezdorove.ru » Заболевания » Синдром хронической усталости