pravila-lichnoy-gigienyi

Правила личной гигиены

Почти все заболевания по «женской части» вызваны неправильным соблюдением правил интимной гигиены. Зная эти правила интимной гигиены, вы сможете легко избежать женских болезней.

Как известно, слизистая оболочка половых органов женщины имеет особую микрофлору – молочную палочку. Это бактерии, которые выделяют молочную кислоту. Они создают естественный барьер, который сильно препятствует попаданию патогенных организмов.

Если с микрофлорой влагалища не все в порядке, то может появиться неприятный «рыбный» запах, белесые выделения. Поэтому необходимо соблюдать плавила интимной гигиены и регулярно проходить осмотры гинеколога.
Итак, правила интимной гигиены:

1. Кислотность влагалища нарушают обычные гели для душа, которые имеют PH-5,5. Интимные кремы и гели с PH до 3,8 обладают бактерицидными свойствами и сохраняют естественную микрофлору. Их нужно использовать после посещения пляжа или бассейна.

2. Плавать в бассейне и принимать ванну не следует во время менструации. Купаться с тампоном – это крайний случай. Но следует помнить, что и он не даст вам стопроцентной защиты.

3. До и после посещения туалета обязательно необходимо мыть руки.

4. Подмываться во время месячных необходимо до смены тампона или при смене прокладки. Или же можно пользоваться салфетками для интимной гигиены.

5. Тампонами следует пользоваться в первые два дня менструации, при этом меняя их каждые два часа. Если превысить «срок годности», может проявиться раздражение, воспаление или токсический шок.

6. Если у вас есть склонность к аллергии, то не стоит пользоваться средствами с запахами. А увлечение средствами барьерной контрацепции для женщин – кремами и свечами – может спровоцировать сухость влагалища.

7. Пользоваться нужно бельем из натуральных материалов – оно хорошо впитывает влагу. Как можно реже нужно носить стринги – полоска переносит от анального отверстия микроорганизмы к влагалищу, а также раздражает кожу.

8. Только по рекомендации врача проводить спринцевание. Спринцевание с целью защиты от беременности не даст сто процентного результата, но может стать причиной некоторых болезней.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

1 комментарий к “Правила личной гигиены

Оставить комментарий