Остеохондроз грудного отдела позвоночника

остеохондроз грудного отдела позвоночникаОстеохондроз грудного отдела позвоночника можно встретить довольно редко, но все же можно. Почему такой вид остеохондроза большая редкость, спросите вы.

Отвечу: потому что позвоночник в этой области плотно зафиксирован ребрами, а значит малоподвижен. Тогда как остеохондроз грудного отдела можно получить? Для этого нужно несколько лет подряд сидения за рулем автомобиля или за рабочим столом в очень неудобной позе. Конечно же, в этой фразе есть ирония, и хочу сразу сказать, выделить и подчеркнуть: за состоянием позвоночника и правильной осанкой обязательно нужно следить на протяжении всей жизни!!!

Остеохондроз грудного отдела позвоночника

Главной причиной возникновения остеохондроза грудного отдела является сколиоз или искривление позвоночника. В большинстве случаев предпосылками к развитию грудного остеохондроза являются неправильная осанка, сутулость и большие нагрузки еще со школьной скамьи. Те состояния, при которых грудные позвонки из года в год неестественно изгибаются вместе со связками, нервными волокнами и мышцами. Это приводит к дополнительной нагрузке, а значит и к развитию всевозможных болезней спины.

Остеохондроз грудного отдела симптомы

Основными признаками грудного остеохондроза являются:

· Боль в груди, которая усиливается во время дыхания и при движениях. Как правило, болевые ощущения при наличии грудного остеохондроза имеют опоясывающий характер.

· Чувство появления мурашек и онемение в области груди.

· Болезненные ощущения в области желудка, сердца и печени, (из-за такой симптоматики зачастую остеохондроз грудного отдела принимают за другие болезни, например язвенную болезнь желудка, инфаркт миокарда, гастрит).

· Импотенция (нарушение половой функции) у мужчин.

Лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе

Вы помните занятия физкультурой в школе, они нам казались ненужными и даже странными, но она очень полезна для нашей спины в целом и для грудного отдела в частности. Поэтому такую вот лечебную гимнастику при грудном остеохондрозе делать просто необходимо – это укрепит мышцы спины и избавить от боли в спине. Кроме того обязательно избегайте переохлаждения и чрезмерной физической нагрузкой.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе:

1. Лягте на живот, упритесь руками в пол и прогнитесь немного назад, задержитесь в таком положении 10 секунд. Повторяйте упражнение до пяти раз в день не менее 5 минут за упражнение.

2. Лягте на спину, поднимите вверх голову и ноги – задержитесь на 20 секунд. Делайте так около 5 минут до 6 раз в день.

Обязательно поддерживайте правильность осанки, для того чтобы это контролировать попробуйте наклеить узкий лейкопластырь (с сильной фиксацией) вдоль позвоночника. Как только вы начнете сутулиться лейкопластырь напомнить о себе неким дискомфортом, заставив выровнять спину.

К сожалению, при более тяжелых формах грудного остеохондроза одной лечебной гимнастики мало и может стать необходима коррекция, так называемая дискэктомия. Это хирургическая процедура, подготовка к которой займет некоторое время и требует настроя, кроме того лучше заранее узнать как проходить восстановление после дискэктомии, поскольку этот этап занимает немаловажное место.

И помните остеохондроз грудного отдела позвоночника, как и многие другие болезни легче предупредить нежели лечить, поэтому будьте внимательны к себе, ведь здоровая и красивая женщина это залог нашего счастья.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий