Кофе и здоровье женщины

kofe-i-zdorov'e-zhenshhiny

Почти восемьдесят процентов нашего населения пьет кофе каждый день, однако не каждый знает, что чашка этого напитка содержит 80-130 мг кофеина. В течение многих лет врачи предупреждали людей злоупотребляющих кофе о рисках и последствиях для здоровья такого содержания кофеина в организме.

Но все же наряду со всеми негативными отзывами о влиянии кофе на здоровье женщины доказано, что употребление этого напитка иногда дает положительный эффект.

Почему кофе вредно для здоровья?

Во-первых: Кофе содержит наибольшее количество кофеина, который негативно влияет на сердечнососудистую и нервную системы.

Во-вторых: Беременным женщинам и кормящим матерям не рекомендуют употреблять кофе, поскольку оно может негативно отобразиться на здоровье ребенка (хотя это, и не доказано).

Поскольку кофеин, содержащийся в кофе, способствует повышению артериального давления, его «обвиняют» в росте числа сердечнососудистых заболеваний, увеличении риска появления желчекаменной болезни и даже повышении уровня холестерина в крови (хотя это не имеет никакой доказательной базы).

Кроме этого можно услышать, что женское здоровье и красота от частого употребления кофе страдают намного больше, нежели здоровье мужчин.

Действительно ли кофе вредит здоровью?

Да вредит и очень вредит, если его употреблять в очень большом количестве и концентрации. Но если пить этот прекрасный напиток в умеренных количествах, кофе не только не причинит вреда, но и способно принести пользу.

Какова польза кофе?

Новые исследования говорят, что кофе действительно благотворно влияет на наше здоровье. Например, кофе обладает мочегонным эффектом, способствует снижению заболеваемости раком молочной железы и заболеваемости мочевого пузыря среди курильщиков, а регулярное употребление этого напитка в умеренных дозах вызывает снижение восприимчивости к болезни Паркинсона.

Кстати говоря акушеры и гинекологи не запрещают, а лишь не рекомендуют пить кофе во время беременности и в период лактации и делают они это не из-за того что кофе принесет вред плоду, а из-за того, что никто не знает как оно может отобразиться на здоровье будущего малыша.

Пить кофе или не пить дело абсолютно каждого, главное не впадать в крайности, найти золотую серединку и радоваться жизни.

Автор записи: Admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.