kak-vybrat'-krossovki

Как выбрать кроссовки

Обувь является наиболее важным элементом любого бегуна, будь то профессионал или любитель. Если вы начинающий бегун, в первую очередь нужно выбрать правильную обувь иначе занятия бегом принесут, лишь разочарования и вскоре желание заниматься таким видом спорта может пропасть. Кроме того выбор неправильной обуви может принести не только массу неудобств, но и боли в ногах и усталость, боли в суставах и позвоночнике, а также значительно увеличить риск получения травм. Это особенно важно, если учесть, что большинство людей, особенно новичков, бегают на асфальте, который является очень твердой поверхностью, и не имеет амортизации.К счастью, современный рынок обуви предлагает богатый выбор. В любом спортивном магазине вы можете найти множество марок и моделей кроссовок. Поэтому очень легко растеряться и отдать предпочтение не тем кроссовкам. Кроме моих советов о том как выбрать обувь читайте здесь.

Подошва

Это часть обуви, которая соприкасается с землей во время ходьбы или бега. Она обычно делается из жесткого, но тонкого слоя прочной резины. Имеет протектора и обеспечивает хорошее сцепление при беге. Есть некоторые различия в этой части обуви между обувью, предназначенной для бега на асфальте, на беговой дорожке и на земле. Поэтому выбирая кроссовки нужно обязательно оговорить этот момент с продавцом-консультантом.

Стелька

Это толстый слой между подошвой и верхней частью кроссовка. В большинстве кроссовок она белого цвета, хотя возможны и другие цвета. Это очень важная часть обуви бегуна – обеспечивает стабильность при работе ног и поглощает удары ног о землю. Этот слой, как правило, немного губчатый на ощупь. В этом слое, часто находятся элементы, предназначенные для повышения комфорта и безопасности бегуна.
На пятках можно найти различные дополнительные элементы, такие как гель для амортизации колодки или силикон.

Верхняя часть обуви

Это остальная часть обуви, которая держит ногу. Обычно изготовлена из кожи или искусственных материалов. Современные материалы, используемые в производстве этой части обуви обеспечивает хорошую вентиляцию, чтобы предотвратить чрезмерную потливость ног. Важно, чтобы эта часть обуви была удобной и мягкой. Фрагмент, держащий пятки должен быть жестким, чтобы обеспечить хороший контроль ступить при беге.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий