Как ухаживать за зубами

kak-uxazhivat-za-zubamiСостояние зубов является одним из важных факторов, определяющих женское здоровье и внешний вид. Как ухаживать за зубами, чтобы они были здоровыми и служили нам в течение всей вашей жизни?

Что делать, чтобы наслаждаться красивой улыбкой?

Уход за зубами профилактический визит к стоматологу

Профилактика кариеса и других болезней зубов заключается в одном правиле – ежедневная гигиена полости рта и зубов. Очень важно уменьшить потребление продуктов, содержащих сахар, так как он является основной пищей для бактерий.

Уход за зубами какую зубную щетку выбрать

Чтобы избежать хирургического вмешательства необходимо чистить зубы зубной щеткой в течение примерно 3 минут два раза в день, а в идеале после каждого приема пищи. Вы можете использовать щетку, электрическую или механическую, стоматологи утверждают, что каждая из них очень хорошо выполняет свою задачу, если вы делаете это правильно. Самое главное чтобы щетка не была слишком жесткой и не травмировала десна, но и не слишком мягкой, чтобы не оставлять налет.

Различают три вида и щеток различной жесткости щетины:

· мягкая – предназначена для чувствительных десен, которые иногда кровоточат во время чистки,

· средняя – зубная щетка с длинным ворсом, как правило, подходит для большинства людей, позволяет хорошо очистить зубы и защитить десна,

· жесткая – подходят для людей с крепкими и устойчивыми деснами, но с высоким риском образования зубного камня.

Зубную щетку лучше менять каждые 3 месяца, так как после этого времени она теряет свои первоначальные свойства, щетина деформируется и хуже очищает зубы.

Чистим зубы, а еще…

А еще многочисленные бактерии и частички пищи собираются на языке и образуют налет, который также нужно удалять. Для чистки языка придумали специальные щетки, кроме того, некоторые щетки для зубов имеют на головке дополнительную площадь очистки, которая предназначена именно для этой цели.

А еще если у вас зубы расположены слишком близко друг к другу вам понадобиться зубная нить.

Уход за зубами ополаскиватель

Кроме зубной нити значимое содействие в защите наших зубов оказывает жидкость для полоскания рта. Она удаляет невычещенные остатки пищи, убивает бактерии и возвращает соответствующее значение pH в полость рта. Кроме индивидуального ухода за полостью рта и зубами, необходимо, по крайней мере, два раза в год посещать стоматолога.

И помните здоровье и красота – залог женского счастья, рекомендую посетить ЖС – это сайт Женское Счастье.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий