Что же такое депрессия у женщин – интересные факты

chto-zhe-takoe-depressija

chto-zhe-takoe-depressiyaК сожалению, плохое психическое состояние является неотъемлемой частью нашей жизни. Но когда пустота и отчаяние сопровождают нас в течение длительного периода времени, это может означать, что мы имеем дело с депрессией. Когда мы перестаем радоваться жизни, интересоваться хобби и проводить время с друзьями, когда мы чувствуем внутри себя пустоту, а ежедневные обязанности удручают – это депрессия. При подобных состояниях необходимо немедленно обратитесь за помощью, и воспользоваться услугами психолога. Однако, чтобы начать эффективное лечить, вы должны сначала понять что же такое депрессия у женщин, знать симптомы депрессии, причины депрессии и методы лечения депрессии. Осознание проблемы является первым шагом к преодолению этого заболевания.

Как распознать депрессию?

Каждый человек переживает в своей жизни взлеты и падения. Горе является нормальной реакцией на жизненную борьбу, неудачи и разочарования. Многие люди, чтобы объяснить ощущения и чувства во время переживаний просто используют слово “депрессия”, но клиническое проявление этого заболевания депрессия это гораздо больше, чем просто грусть. Некоторые люди описывают депрессию как “черная дыра” или чувство обреченности, некоторые чувствуют себя опустошенными и апатичными.

Что же такое депрессия у женщин

Если вы длительное время страдаете от некоторых из следующих симптомов, это может означать, что у вас депрессия. В этом случае немедленно обратитесь к врачу для дальнейшей диагностики и лечения.

– Вы не можете спать, вы просыпаетесь ночью, или вы можете спать все время, и не хотите вставать с постели.

– У вас есть проблемы с концентрацией внимания. Задачи, которые когда-то были легко решаемы для вас, теперь стали трудоемкими.

– У вас есть чувство беспомощности и безнадежности.

– Вы перестали заботиться о себе. Вы не обращаете внимания на то, как вы выглядите и что думают о вас окружающие.

– Вы не можете контролировать негативные мысли.

– Вы потеряли аппетит или вы кушаете слишком много.

– Вы стали более раздражительными и “взрывоопасными”, чем обычно.

– У вас появились мысли, что жизнь ничего не стоит.

Депрессия у женщин симптомы

Симптомы депрессии довольно разнообразны, но есть некоторые общие признаки. Важно отметить, что эти симптомы могут быть частью нормальной жизни. Однако если они длятся довольно длительный период время – это может быть клиническая депрессия.

– Чувство беспомощности и безнадежности. Мрачная перспектива, которая никогда не будет лучше, и никто не может улучшить сложившуюся ситуацию.

– Потеря интереса к повседневной деятельности. Отсутствие желания заниматься своим хобби, любимым занятием, потеря интереса к противоположному полу, и т.д.

– Отсутствие аппетита или чрезмерный аппетит. Значительная потеря или набор веса (более 5% в месяц).

– Изменения, связанные со сном. Бессонница, раннее пробуждение утром, или чрезмерная сонливость.

– Психомоторное возбуждение или заторможенность, или чувство полного физического истощения и спада.

– Потеря энергии. Усталость. Даже небольшие задачи утомительны.

– Отвращение к себе. Сильное чувство вины и собственной никчемности. Высокая самокритика.

– Проблемы с концентрацией. Проблемы со вниманием, памятью и принятием решений.

Автор записи: Admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.